Taller Inteligencia Emocional

El objetivo principal del taller de inteligencia emocional es desarrollar habilidades para comprender, gestionar y utilizar las emociones de manera efectiva, tanto en uno mismo como en las relaciones interpersonales. Esto incluye el autoconocimiento, la autorregulación, la empatía y la capacidad de construir relaciones saludables. 

Duración: 4 hrs.

Modalidad: Presencial y en línea. (Dirigido a empresas y público en general).

Próximas fechas en cursos calendarizados (En línea y presenciales)

En el curso se entrega:

Formas de Pago

Temario taller inteligencia emoional

  1. Introducción a la Inteligencia Emocional:
  • ¿Qué es la inteligencia emocional? 
  • Beneficios de la inteligencia emocional en la vida personal y profesional 
  • Importancia de la inteligencia emocional en el liderazgo y el trabajo en equipo 
  1. Componentes de la Inteligencia Emocional:
  • Autoconciencia: Identificar y reconocer las propias emociones y sus efectos 
  • Autorregulación: Gestionar las propias emociones y reacciones 
  • Motivación: Conducir las emociones para lograr objetivos 
  • Empatía: Comprender y compartir los sentimientos de los demás 
  • Habilidades sociales: Construir y mantener relaciones saludables 
  1. Técnicas y Herramientas para el Desarrollo de la Inteligencia Emocional:
  • Reconocimiento de las emociones: Identificar y nombrar las emociones básicas y complejas 
  • Aprender a manejar las emociones: Técnicas para regular impulsos, controlar el estrés y afrontar situaciones difíciles 
  • Desarrollo de la empatía: Ejercicios para comprender y conectar con los sentimientos de los demás 
  • Mejora de la comunicación asertiva: Aprender a expresar las emociones de forma clara y respetuosa 
  • Solución de conflictos: Técnicas para resolver desacuerdos de forma constructiva 
  1. Aplicación de la Inteligencia Emocional:
  • En las relaciones interpersonales: Mejora de la comunicación, resolución de conflictos y desarrollo de relaciones saludables 
  • En el ámbito profesional: Liderazgo emocional, trabajo en equipo, resolución de problemas y toma de decisiones 
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